Съвременните технологии позволяват използването на очила със специални филтри, които блокират синята светлина, излъчвана от екрани. Тези очила намаляват умората на очите и могат да подобрят съня, ако се работи

Когато се съсредоточим в екрана, естественият рефлекс да мигаме се намалява, което може да доведе до изсушаване на очите. За да се избегне това, е важно съзнателно да се напомняме

Осветлението в работното пространство играе важна роля за комфорта на очите. Твърде силната или недостатъчна светлина може да предизвика напрежение и дразнене. Най-добре е да се използва естествена светлина, като

Прекъсванията по време на работа с компютър са от съществено значение за здравето на очите. Един от най-препоръчваните методи е правилото 20-20-20: на всеки 20 минути, погледнете нещо на разстояние

Работата пред компютър често ни кара да приемаме неправилна стойка, което може да доведе до напрежение в очите и шията. За да се избегнат подобни проблеми, е важно мониторът да